Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Dengan Latihan Kegel

Untuk anda yang menghindari obat, disarankan untuk melakukan latihan kegel dengan pasangan anda dan ini biasa juga disebut sex terapi sebagai cara mengatasi ejakulasi dini.

Latihan kegel merupakan latihan atau senam otot-otot panggul berguna untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual anda. Kegel merupakan latihan otot dasar Pelvic Floor Muscle atau Puboccoccygeus (PC) yang tadinya di gunakan pada wanita untuk terapi karena tidak mampu mengontrol keluarnya urin.

Otot PC ini adalah otot 'seksual' karena mendukung penis, vagina, rectum, uterus dan bagian tubuh yang terkait dengan fungsi seksual seperti orgasme dan ejakulasi pada pria maupun wanita. Ini adalah cara mengatasi ejakulasi dini yang ampuh.

Pertama anda harus menemukan lokasi otot PC dengan cara menghentikan urine pada saat anda buang air kecil, cobalah sampai tiga kali hingga anda menemukan posisi dari otot PC tersebut, tetapi ingat, melakukan ini jangan sering-sering karena dapat menggangu ginjal anda. Cukup sampai anda menemukan otot PC tersebut.

Latihan ini diperkenalkan sejak tahun 1945 oleh seorang gynecologist yaitu Dr. Arnold Kegel. Disini kita akan melakukan rangkaian gerakan yang fungsinya melatih kontraksi otot PC berkali-kali, tujuannya adalah meningkatkan tonus dan kontraksi otot.

Manfaat dari latihan ini dapat terlihat setelah dilakukan minimal enam minggu. Prinsip utamanya tetap pada latihan penguatan otot-otot panggul serta bermanfaat untuk menguatkan penis serta menambah kemampuan potensi seksual.

Dan hasilnya ternyata memuaskan. Caranya dengan mengencangkan otot-otot tersebut sebanvak 10 kali dan mengendorkannya 10 kali setiap hari, dalam tempo satu hingga satu setengah bulan, secara otomatis Anda akan menjadi terbiasa untuk menunda ejakulasi sehingga orgasme berulangkali dapat dialami dan ini adalah cara mengatasi ejakulasi dini yang sangat efektif.

Hasilnya pun ternyata sangat memuaskan. Cara latihan ini sebagai berikut:
Otot-otot PC dikencagkan sebanyak 10 kali dan juga dikendorkan sebanyak 10 kali tiap hari, dalam jarak satu setengah bulan anda secara otomatis akan terbiasa untuk menunda ejakulasi hingga dapat mengalami orgasme berulang-ulang.

Info lebih detilnya bisa anda lihat disini.

Mengatasi Ejakulasi Dini

Mengatasi Ejakulasi Dini melalui Sex Terapi

Mengatasi ejakulasi dini sebenarnya bisa diatasi dengan bantuan istri anda. Dan cara ini bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan, selain bisa mengatasi ejakulasi dini andapun bisa sekaligus menikmati prosesnya, berikut ini saya coba menerangkan langkah-langkah apa saja yang harus dilakukan :

1. Dengan posisi terlentang, sang istri melakukan masturbasi pada suami, ini dilakukan sampai merasa ingin orgasme.

2. Pada saat itulah sang istri menekan penis dengan ibu jari, telunjuk dan jari tengah selama beberapa detik agar menghambat oergasme.

3. Istri melakukan masturbasi terhadap suami sampai terjadi ereksi yang cukup, lalu segera memasukkannya ke dalam vagina dalam posisi istri di atas tanpa melakukan gerakan. Bilasuami merasa akan ejakulasi,istri segera mengangkat tubuhnya dan melakukan penekanan pada penis seperti pada langkah kedua. Selanjutnya rangsangan dengan masturbasi diulang lagi, dan dilanjutkan dengan hubungan seksual seperti di atas.

4. Lakukan latihan diatas selama beberapa hari, kemudian untuk selanjutnya suami boleh melakukan tekanan untuk mempertahankan ereksinya selama hubungan intim, dan posisi istri selalu diatas.

5.Jika suami telah mengalami kemajuan untuk mempertahankan ejakulasinya, maka boleh melakukan hubungan intim dengan posisi samping. dan setelah beberapa hari suami akan mampu mempertahankan orgasmenya barulah bisa dilakukan pada posisi suami diatas.

Harap latihan tersebut dilakukan sekitar 6-12 bulan, dan kapanpun diperlukan. tetapi cara ini tidak selalu mudah dilakukan, karena:

Pertama, pihak suami sering tertutup pada istrinya.

Kedua, dalam masalah sexual sering tidak dikomunikasikan maka tidak akan ada kerjasama yang seperti ini.

Ketiga, karena faktor malas untuk melakukan latihan yang dianggap membuang-buang waktu.

Sadarilah bahwa ejakulasi dini bukan hal yang alami tapi merupakan gangguan fungsi seksual. Namun, tidak banyak pria yang menyadari bahwa dirinya mengalami ejakulasi dini. Selain tidak menyadari, banyak pula yang tidak mau mengakui.

Jadi sebaiknya jujurlah mulai dari sekarang, dan mulailah bekerja sama. inipun untuk kepuasan bersama dengan pasangan anda.

keterangan lebih lanjut klik di sini.

Ejakulasi Dini

Penyebab ejakulasi dini serta tips mencegahnya

Banyak faktor yang bisa menyebabkan ejakulasi dini antara lain adalah stress, depresi, kecemasan dan khawatir tidak bisa memuaskan istri, konflik antar pasangan sehingga merusak emosi intim, kebisaan tergesa-gesa untuk ejakulasi, onani pada masa lalu juga bisa menimbulkan ejakulasi dini, dan juga ketidak mampuan mengontrol gairah dan rangsangan yang berlebihan pada saat aktivitas sexsual.

Pria yang tidak mampu mengontrol ejakulasinya selama berhubungan, akan membuat kekecewaan bagi pasangannya. Jika hal ini terjadi bisa berpengaruh besar pada kehidupannya, bisa menimbulkan rasa tertekan, menilai dirinya gagal, dan jika hal ini berkelanjutan bisa-bisa bukan hanya ejakulasi dini yang terjadi, tetapi bisa mengalami disfungsi ereksi.

Namun jangan terlalu di khawatirkan, semakin anda memikirkannya malah akan membuat anda depresi, hal ini masih bisa kita cegah dengan beberapa tehnik, coba saya terangkan disini ya..

1. Anda bisa memvariasikan pola gerakan.
   
   Maksudnya disini jangan melakuakn gerakan yang monoton, penetrasi bisa dilakukan dengan tusukan dalam lalu dangkal dan kadang-kadang anda hentikan saat didalam sambil melakukan cumbuan pada pasangan anda. Bukan hanya menunda ejakulasi tapi juga membuat pasangan anda bergairah karena menebak-nebak apa yang akan anda lakukan padanya.
2. Anda harus melatih otot Pubokoksigeus.
   Otot ini berada di bawah penis, dekat dengan anus. dan jika memiliki otot pubokosigeus yang kuat anda pasti dapat mengontrol ejakulasi semau anda. Caranya cukup mudah, ketika mendekati ejakulasi maka anda berhenti melakukan gerakan dan tarik sekitar 1 inchi, tapi jangan semua, setelah itu kencangkan otot pubokosigeus tadi sekitar 10 detik dan anda bisa melanjutkan kembali.
3. Anda bisa menekan pinerium.
   Menggunakan tiga jari untuk menekan daerahh ini saat akan ejakulasi.
4. Anda bisa mengubah-ubah stimulasi.
   Misalnya saja anda masih begitu bergairah tapi belum diambang ejakulasi, anda bisa berhenti melakukan gerakan penetrasi. Kemudian anda bisa berhubungan sex dengan cara oral maupun manual.

Jika anda ingin tau lebih banyak lagi tentang cara mengatasi ejakulasi dini bahkan cara untuk memperbesar dan memperpanjang penis dengan cara yang sangat alami, tanpa obat-obatan tanpa alat yang kemungkinan bisa merusak penis anda. Ini merupakan sebuah tehnik rahasia yang di pakai ratusan tahun oleh bangsa arab, anda bisa lihat disini.

Ejakulasi

Ejakulasi | Mengatasi Ejakulasi Dini

Ejakulasi biasanya juga disebut dengan orgasme, ini adalah titik klimaks dari kegiatan sex kita atau bisa juga melalui mimpi. Pertama-tama biasanya karena ada stimulasi sexsual yang mengakibatkan ereksi penis, entah itu dari pengelihatan pada sesuatu yang membuat kita terangsang, atau dari suasana romantis ketika berduaan dengan pasangan.

Ejakulasi ditandai dengan keluarnya sperma dari penis, sperma ini berasal dari TESTIKEL (sel telur pria). Dan ini adalah organ yang sangat vital bagi pria untuk mendapatkan keturunan, maka dari itu kita harus benar-benar menjaga kesehatan organ vital kita ini.

Banyak dari laki-laki mengalami masalah pada ejakulasi, inilah yang disebut ejakulasi dini. Tapi hal ini masih bisa ditanggulangi dengan tehnik-tehnik jitu yang merupakan rahasia bangsa arab selama ratusan tahun. Mungkin anda mau tau, tehnik seperti apa untuk mengatasi ejakulasi dini, silahkan klik disini.

Ok, ada beberapa macam ejakulasi dini, tepatnya 3 macam :

1. Ejakulasi dini ringan artinya : beberapa kali gesekan singkat dalam aktivitas sexual atau belum sepenuhnya melakukan penetrasi sperma sudah keluar.
2. Ejakulasi dini sedang artinya : sperma langsung keluar ketika penis masuk kedalam vagina, biasanya ini terjadi karena keinginan sexual sering tertunda karena mungkin saat birahi memuncak ada saja gangguan yang membuat kita tidak jadi melakukan aktivitas sexsual, dan iitu berlangsung beberapa kali.
3. Ejakulasi dini berat artinya : sperma keluar ketika penis baru saja menempel di vagina, atau bahkan lebih parahnya sperma keluar sebelum penis menempel bagian luar vagina.

Ketiga ejakulasi dini diatas sangat penting untuk segera ditanggulangi, kalau tidak ini akan berefek besar dalam kehidupan, bagaimana tidak! dari sisi kita sebagai pria, kita tidak bisa menikmati aktivitas sexsual yang menyenangkan ini cukup lama, sebaliknya dari sisi wanita, mereka tidak merasa hasrat sexsualnya tak terpuaskan, dan ini memang banyak terjadi.

Tapi tidak usah begitu khawatir, anda masih bisa menyelamatkan kehidupan sexsual anda dengan cara tehnik-tehnik latihan, tidak diperlukan alat apalagi obat. Informasi mengenai tehnik yang saya bicarakan ada disini.